PRÄSENTATION DER INITIATIVE BETTER-BIKING
UND DURCHFÜHRUNG EINES BIKE-FIT-RADFAHRTRAININGS FÜR KINDER
IN DER VERKEHRSSCHULE BREMER STRASSE IN BERLIN KREUZBERG
Better Biking – mit Bike-Fit-Training in eine sichere Radfahrzukunft
Fahrräder gehören zu den effizientesten Fortbewegungsmitteln, die es gibt. In Zukunft wird das Radfahren wieder deutlich mehr an Bedeutung gewinnen, vor allem in den Ballungszentren. Passend zur Verkehrswende und dem Mobilitätsgesetz setzt sich Konstantin Henschen mit seiner Initiative >>Better-Biking<< für mehr Sicherheit und Spaß beim Radfahren ein. Zu diesem Zweck hat er das sogenannte Bike-Fit-Training entwickelt, welches mit anderen Trainern, Verkehrsberatern sowie Herstellern innovativer Sportgeräte abgestimmt worden ist und ausschließlich auf bewährten Übungskonzepten beruht.
Präsentation des optimalen Radfahrtrainings in der Verkehrsschule
Am 16. September führten Markus Wollschläger (Sportlehrer und Verkehrsberater der Region 2 in Berlin) und Konstantin Henschen ein mustergültiges Bike-Fit-Radfahrtraining mit 22 Kindern der Fritz-Karson-Schule in der Jugendverkehrsschule Bremer Straße durch.
Die Präsentation diente in erster Linie der Veranschaulichung von einfach realisierbaren Übungsmöglichkeiten für Kinder und Jugendliche, um in den Berliner Verkehrsschulen neben der Vermittlung von Verkehrsregeln zusätzlich den Spaß und die Sicherheit beim Radfahren zu steigern.
Die Inhalte des Bike-Fit-Radfahrtrainings
Das 90-minütige Training basierte sowohl auf Übungen mit klassischen Parcours-Elementen als auch auf der Nutzung moderner Wellenbahnen, den sogenannten Pumptracks, welche seit kurzer Zeit in der Verkehrsschule Bremer Straße zum Fahren und Üben zur Verfügung stehen.
Im Rahmen des Bike-Fit-Trainings wurden zunächst die Grundfertigkeiten wie Anfahren, Bremsen, Spurhalten sowie das Kurvenfahren mit unterschiedlichen Radien überprüft und gezielt geschult. Anschließend folgten verschiedene Übungen zum Verbessern der Beweglichkeit auf dem Fahrrad, damit als Tagesziel des Fahrradkurses, das sichere Befahren der neuen Pumptracks, von allen Schülern erreicht werden konnte.
DIE ZUKUNFT – MEHR BETTER BIKING
Fahrradfahren hat eine große Zukunft, nicht nur in den städtischen Ballungszentren als Fortbewegungsmittel, sondern auch als abwechslungsreiches Hobby und ideales Tool für ein gesundheitsorientiertes Fitness-Training. Aus diesem Grund fördern wir die Realisierung von BETTER BIKING STANDORTEN überall in Europa.
Falls Sie vielleicht Interesse an mehr Informationen haben und erfahren möchten, wie Sie BETTER BIKING Fahrtechniktrainingsangebote realisieren können, stehen wir sehr gerne zur Verfügung.
Kontaktmöglichkeiten:
Via E-mail: email@revolutionsports.eu
Via Tel.: +49 (0) 30 64 83 63 21
GUT RADFAHREN ZU KÖNNEN IST VON VORTEIL
- Fahrradfahren ist für Menschen in jedem Alter geeignet
- Fahrräder gehören zu den effizientesten Fortbewegungsmitteln, die es gibt
- Fahrräder werden zunehmend mehr an Bedeutung in den Städten gewinnen
- Fahrradfahren kombiniert Fortbewegung, Unterhaltung, Erholung und technische Fertigkeiten
- Fahrradfahren kann überall realisiert werden
- Fahrradfahren ist kostengünstig
- Fahrradfahren bietet durch unterschiedliche Disziplinen ein sehr hohes Abwechslungspotenzial
- Fahrradfahren ist das optimale Ausdauertraining
- Eine gute Radfahrtechnik bildet die Grundlage für mehr Spaß und Sicherheit beim Fahren in jedem Gelände und insbesondere im Straßenverkehr
AUF DEM TECHNIK-PARCOURS FAHREN
Was ist ein PARCOURS?
Mit Hilfe eines ausgeklügelten Hindernisparcours werden die wichtigsten Fertigkeiten auf dem Fahrrad geübt. Der Übungsparcours eignet sich für Kinder und Erwachsene und wird in dieser Art im Rahmen von deutschlandweiten Wettbewerben eingesetzt.
Vorteile des PARCOURS
Das Fahren auf dem Parcours macht jedem Spaß, unabhängig vom Alter. Die konditionellen Anforderungen sind gering. Es werden hauptsächlich motorische Fertigkeiten gefordert und geschult.
Der PARCOURS macht sofort viel Spaß
Der Parcours ist für alle Radfahrer ohne Schwierigkeiten befahrbar. Dies animiert alle zum Mitmachen. Übungserfolge stellen sich sehr schnell ein, was den Spaß fördert und für nachhaltige Erlebnisse sorgt.
AUF DEM PUMPTRACK FAHREN
Was ist ein PUMPTRACK?
PUMPTRACKS sind Wellenbahnen mit Kurvenelementen. Auf einem Pumptrack kann mit Fahrrädern, Scootern und Skateboards gefahren werden.
PUMPTRACKS zählen sowohl bei Kindern und Jugendlichen als auch Erwachsenen zu den beliebtesten und trendigsten Sport- und Spaßanlagen. Sie motivieren zu mehr Bewegung und fördern gleichzeitig die Kondition und Koordination. Die Fahrtechnik verbessert sich schnell und völlig automatisch.
Vorteile des PUMPTRACK
Das Fahren auf dem Pumptrack macht Spaß, ohne große Anforderungen an die Kondition zu stellen. Komplexe Bewegungsabläufe werden automatisch geschult, was das Körpergefühl, die Koordinationsfähigkeit und die Konditionen fördert.
Maximales Körpergefühl auf dem PUMPTRACK
Die vorgegebene Strecke erfordert ein präzises Steuern des Sportgeräts, was durch die Verlagerung des Körperschwerpunkts erreicht wird. Das Spielen mit Geschwindigkeit und Fliehkräften führt zu intensiven Bewegungserfahrungen. Das Körpergefühl wird dadurch auf eine besondere Art gesteigert, wie es sonst kein anderes Sportgerät in kurzer Zeit ermöglichen kann.
PUMPTRACK FAHREN – Optimale Bewegungsförderung völlig automatisch
Pumptrack Event vor einer Schule
